判断高频电解电容是否损坏通常需要通过一系列测试和观察来进行。以下是一些常用的方法：

1. 外观检查： 首先，检查电解电容的外观，看是否存在明显的物理损坏，如破裂、漏液、变形等。这可能是电容损坏的迹象。

2. 电容值测量： 使用合适的仪器（例如LCR（电感、电容、电阻）计）测量电容的实际值。如果实际电容值与规格书中的额定电容值相差较大，可能表明电容损坏。

3. 等效串联电阻（ESR）测量： ESR是电容内部等效的串联电阻，通常使用专业的电容测量仪器或者LCR计来测量。电解电容损坏时，ESR可能会显著增加。

4. 漏电流测量： 使用万用表测量电容器的漏电流。电解电容损坏时，漏电流可能超出正常范围。

5. 温度测试： 在电容工作时，检查电容周围的温度是否正常。电容损坏时，可能会产生异常的热量。

6. 振动和声音测试： 在电容工作时，通过观察和听觉感知是否存在异常振动或声音。这可能是由于电容内部故障引起的。

7. 工作电压测试： 检查电容是否在规定的工作电压下运行。电解电容损坏时，可能无法在规定的电压下稳定工作。

8. 视觉和嗅觉检查： 有时电解电容损坏时可能产生气体或者放出异味。检查电容外壳是否有异样。

请注意，电解电容损坏的具体表现可能因电容类型、制造商以及使用环境等因素而异。上述方法仅为一般性建议，实际应用时应结合具体情况采取相应的测试手段。如果不确定电容是否损坏，最好请专业技术人员进行检测和诊断。